Eltern werden ist eine der größten Transformationen, die wir erleben. Körperlich, gedanklich und emotional. Nicht nur die Babys müssen sich eingewöhnen, auch die Eltern in ihren neuen Rollen. Fürsorge will gelernt werden – Frau und Mensch dabei bleiben – auch. Das Finden und die Integration dieser Rolle in unsere Leben ist oft eine Herausforderung, neben all den Zaubermomenten.
In den ersten drei Jahren jonglieren wir zwischen den Bedürfnissen des Babys/Kleinkindes und unseren eigenen. Das führt oft zu einem Spannungsfeld. Ebenso der Vergleich zwischen Erwartung an Elternschaft und Realität sowie Ideal-Ich und Real-Ich. Dazu die Vielfalt an offensichtlichen sowie subtilen Erwartungen, Anforderungen und Ratschläge aus dem Außen.
In dieser Gruppe schaffen wir Raum für diese Ambivalenzen, stärken uns gegenseitig und aktivieren unsere Ressourcen, das was uns stärkt und Kraft gibt. Wir geben uns Zeit dafür in der neuen Rolle anzukommen und diese aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu beleuchten. Wir blicken auf ausgewählte Themen, die im Zentrum stehen, wenn wir Mutter werden und unsere Kinder bindungsnah und bedürfnisorientiert begleiten. Die „Schönen“ sowie die „Herausfordernden“. Wir tauschen uns auf Augenhöhe mit Gleichgesinnten aus und suchen nach individuellen Lösungen für den Transfer in den Familienalltag.
Der Kurs richtet sich an Mütter in den ersten drei Lebensjahren mit oder ohne ihre Kinder.
Wir widmen jeder Session einem Thema. Die Einheiten starten mit einem kleinen Impuls, als Anregung und zum Weiterdenken (keine Deepdives). Es folgt viel Zeit für Austausch. Ihr seid eingeladen, Eure Erfahrungen und Perspektiven zu teilen – oder einfach nur zu lauschen. Alles darf sein. Ihr nehmt davon mit, was ihr gerade braucht. Was nicht, lasst ihr da.
Die genannten Themen und Inhalte können je nach Bedarf und Gruppendynamik variieren.
Gemeinsam können wir, als eine kleine Gruppe von 6-8 Müttern, einen sicheren Raum schaffen, der von gegenseitigem Respekt und Verständnis geprägt ist. Hier möchten wir uns von jeglichem „Mütterbashing“ distanzieren und uns stattdessen unterstützen und ermutigen, ohne den Druck, perfekt sein zu müssen.
Euer Baby oder Kleinkind nehmt ihr mit oder nicht – ganz wie es für Euch beide passt. Eine baby- /kleinkindfreundliche Umgebung ist sichergestellt. Wir können euch nicht versprechen, dass ihr mit den Kleinen jeden Gedanken zu Ende denken und jeden Satz beenden werdet – wir sind uns aber sicher, dass jede etwas mitnehmen wird und wir es uns so gestalten, dass die Bedürfnisse aller Raum finden. Der Grundsatz lautet: Leben geht vor – Störungen gehen vor: (Bedürfnisse nach Nahrung, Durst, Tragen, saubere Windel etc.).
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Jeweils: 00:00 – 00:00
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Zur Gruppe richten wir eine Messenger App Gruppe ein für weiteren Austausch. Welchen Kanal wir dazu wählen (Signal oder WhatsApp) stimmen wir gemeinsam ab.
Die zehn Termine kosten 120 €.
Ich freue mich darauf, wenn ihr dabei seid. Schickt mir einfach eine Mail. Ich werde euch dann im Anschluss weitere Informationen zukommen lassen.
Systemische Coachin & Heilpraktikerin für Psychotherapie
Equal-Care Trainerin
Schemacoaching nach J. Young und Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg
Mutter von 3 Kindern
Netzwerkpartnerin des Geburtshauses Köln und der Familienwerkstatt in Deutz
Ich begleite Mütter beim Finden ihrer ganz „eigenen“ Rolle. Als Mutter von drei Kindern ist mir dieses Thema ein Herzensanliegen, denn ich weiß, wie wertvoll es ist, hier zu mehr Klarheit zu finden, nicht allein zu sein und Sisterhood zu leben. Als ich vor neun Jahren das erste Mal Mutter geworden bin – hätte ich mir einen Kurs gewünscht, der auch meinen Fragen Raum gibt und dies nicht nur Randthema beim Pekip oder Babyschwimmen gewesen wäre.
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